堺市 堺区 北区 三国ヶ丘 けやき通り美容室 elfo（エルフォ)の八木 学です。
サボりにサボりまくったジムワーク、、、完全にゴースト会員化してましたがやっと重い腰を上げて7月の頭より本格的に取り組みはじめました。
モチベーションを落とさない為に記録としてブログに残していきます📝
スタート時のin body数値⬇︎⬇︎⬇︎
そこから約1ヶ月後の数字⬇︎⬇︎⬇︎
更に約1ヶ月後の数字⬇︎⬇︎⬇︎
2ヶ月の結果
体重-3kg
体脂肪-5.3%
体脂肪が中々落ちないのと筋力がサボり過ぎて中々ついてこない。
もっと追い込もうか？？？
コツコツ半年くらいかけて体作ります。
また、続いていたら報告します。笑
